说话语气也能影响幸福感。瑞典隆德大学的最新研究发现,改变说话语气,能影响人的心情,有话好好说能提升幸福感。
新研究中,参试者朗读一则简短故事,并可通过耳麦听到自己的声音。然后,研究人员利用数字技术修改参试者说话时的音高、音强和时长等多项参数,进而使说话声听起来更快乐、更悲伤或者更可怕。研究人员给参试者回放经过加工的自己的录音,并观察参试者的情绪变化。结果发现,参试者的情绪会随着声音的情绪变化而变化,快乐、愉悦的语气更能带来幸福感。
该大学心理学专家皮特·约翰逊博士表示,人们可以通过倾听自己的说话声调节自身情绪感受,大家不妨常听自己的说话录音,察觉自己语气中的负面因素,积极改进,可以让自己更快乐。