介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。你爱喝可乐、果汁等甜饮吗？那可得注意了，这可能导致心脏、肝脏等主要器官被脂肪包裹，进而增加2型糖尿病和心血管疾病的风险。
美国国家心肺血液研究所、哈佛大学医学院和塔夫茨大学的学者通过对1000名中年参试者展开了为期6年的跟踪调查。结果发现，每天喝含糖饮料或汽水的参试者，其内脏脂肪量在6年后增加852毫升，比从来不喝甜饮料的参试者多30%。每周至少喝一次甜饮料的参试者，内脏脂肪增加707毫升，比从来不喝甜饮料的参试者多7%。
尽管两者间因果关系的具体机理尚不明确，但可能是由于多余糖分引起体内胰岛素抵抗所致的脂肪增加。早前研究指出，高糖饮食会增加超重肥胖的风险，进而增加心脏病风险。
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