介绍:
向美好出发
作者：荟儒
2024.1.11
55岁开始
把握黄金十年
尽量放松身体
经常处于疲劳状态
会加速衰老
保持适当运动
愉悦身心，清除衰老细胞
建立良好的睡眠与规律排便
每天晚上保持饥饿状态
能够激活长寿生命线
令细胞自噬
延缓衰老
这是增寿十年的秘籍
用健康的生活方式
科学的手段，不断修复身体机能
多和漂亮的人接触
就不会邋遢
多和上进的人接触
就不会偷懒
有钱人比你还拼
多和会赚钱的人接触
肯学习的人
永远对未来生活充满憧憬
数九夜长，新年伊始
年丰物阜好光景
让我们一起无惧严寒
每天充电，武装大脑
就能迎来
比昨天更美好的自己
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