介绍:
真正优质的人生，健康的身体，永远是首选项。
身体好，就是了不起的才华，每晚能够坚持在10点前睡觉，就是最好的自律与生活。
《月亮和六便士》里说：
上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。
那些熬夜却健康到老的人，太少太少。
不是每个人，都能肆意度过一生。
这些道理，也许你都懂，但只有务实地做到，才能活得风生水起。
也请你告诉所有人，少熬夜，少生病，就是一个人最好的资本。
别再熬夜了，熬夜真的会死人。
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