介绍:
在日常的食物中其实包含着许多“隐形的糖”，上面没写着“糖”字，你也吃不出有糖，却是含糖大户，我们称他们为“隐形糖”。虽然糖是人体最经济、最安全的能源物质，又是人体重要的结构物质，但当超过人体所需要的量的时候，它给健康带来的危害也是巨大的，一旦人体内的糖过多，在一定条件下就会以脂肪的形式储存起来，脂肪多了，发胖就会变得自然而然，而肥胖又与高血糖、高血脂、高血压等的发生密不可分。研究还发现，糖与胰腺癌、结肠癌、胆管癌、乳腺癌的发病也有很大的关系。
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