何美玲朗读 《家长如何面对孩子的期末考试》

朗读人：何美玲 博文发表时间：2014年1月15日 家长如何面对孩子的期末考试 ——“爱”可以提高孩子的学习成绩 文：郑委 X 期末了，考试了，出成绩了，中国很多的父母内心的紧张、压力、焦虑的情绪就好像坐过山车一样，上上下下，如果是这样的父母，我给他们一个称号，叫做“缺少爱的能力的父母”。（请阅读我曾经写的文章《放不下孩子学习的父母都不具备爱的能力》（点击阅读））。 父母为什么在孩子考试前后紧张、有压力、很焦虑呢？父母为什么在考试后面对成绩的那一刻有惊喜、有失望、有不满、有抱怨呢？这只能说明一个问题，而且能够十分确定的说明这个问题：“你在意的（爱的）是孩子的分数，你可能并不在意（爱）自己的孩子！” 孩子是考试出成绩，无外乎四种情况，其一，考得好！其二，很正常，其三，没考好！其四，考不好！ 如果你的孩子最终考的很好，你之前的紧张、压力和焦虑其实都是没有任何意义的，只是瞎操心！这从另一个方面证明你对孩子的信任不够，或者你是个消极心态的人，即使孩子考的很好，在平时的生活中，孩子也不会喜欢你信任你，孩子考的好，是因为孩子本身学习能力就很好，和你没有什么关系。但，如果你的不信任和消极心态一直持续下去的话，随着孩子的长大，你对孩子的负向影响就会越大，反而增加了孩子退步的可能，亦或让孩子内心抗压能力抗挫折能力越来越差！如果你是这样的情况，你要解决的问题是对孩子的信任问题和自己心态从消极向积极调整的问题。 如果你的孩子最终考得很正常，发挥出了平时的水平，也没有多大进步，也没有多大退步的话。那你之前的紧张、压力和焦虑其实也没有太大的意义，也只是瞎操心。但是，当成绩出来的时候，你的心态就会折射出你的问题：你平常面对，不喜不忧，那说明你还是个正常的父母；你内心失望并没有表达，说明你其实是个内心高要求高期望的家长，孩子的自信心和上进心会因为你的心态而受到负面影响；如果你抱怨孩子没有进步，说明你是个没有智慧智慧用嘴教育孩子的父母，修养不够。如果是这样的话，你要解决的是你自己对孩子学习的高期望高要求的问题。 如果你的孩子没考好！何谓没考好？就是平时的水平在考试中没有发挥出来。这说明你的孩子的问题不在知识的掌握上，而在“考前心理和考试心理”上，孩子怕考不好才考不好的，也就是孩子过度关注结果，有想赢怕输的心态，在考前和考试过程中，不能很好控制自己的情绪和心情，因为心态问题直接影响了考试成绩。家长如果只关注孩子的分数就大错特错了，“孩子没考好”要解决的是孩子“考前考中的平常心”问题，也就是孩子面对问题的心态。如果这个问题得不到有效解决，那“没考好”的魔咒可能会一直跟随着孩子。那孩子为什么有这样的心理呢？无外乎四个原因，第一，平时被周围的成人夸奖的太多，孩子渴望得到最好，对自己要求过高，完美主义而产生心理压力，其核心问题是周围成人把孩子捧到了一个和他能力并不想宜的高度，孩子并不自知；第二，不愿意面对考试不好的后果，因为有了后果后孩子知道会发生什么样的后果，孩子不愿意面对后果的后果而产生心理压力，其核心问题是周围人尤其是父母平时不能悦纳孩子的不足和错误；第三，父母对孩子内心的高期望和高要求使得孩子怕父母失望而产生心理压力；第四，考前父母过度的担心孩子的考试成绩，也就是皮格马利翁效应，因为家长的担心、压力、焦虑、情绪不稳定而带给孩子的心理压力。如果是这样，父母要解决的是自己平常心问题，悦纳问题和高期望高要求的问题。如果孩子大了，要系统的帮助孩子有个“良好的心态”。 如果你的孩子考不好！考不好说明平时就没有掌握知识，也就是他就没有能力考一个好分数，这样的家长在考前担心焦虑就更加没有必要了！因为担心焦虑的结果一样是孩子考不好！那还担心焦虑什么呢？如果是这样的父母，那你就需要找专业人士来帮助你分析孩子的学习特点，找到平时学习不好的原因是什么，对症下药，才能从根本上解决这个问题。其中的原因无外乎三个方面，平时不爱学，平时不会学，平时学习能力不够，以这三个为根本出发点，影响孩子学习成绩的因素有很多原因，分数不好只是一个黄叶子现象，一定要找到问题的根源，慢慢来调整。 分数只是一个结果，我告诫过很多我们的学员，当孩子成绩出来的时候，告诉孩子，不要告诉我你的成绩，爸爸妈妈不在乎，因为那只是一个结果。爸爸妈妈只在乎两件事，第一，考试前你真的努力了吗？第二，考试后你真的总结分析了自己的不足了没有？下一次怎么提高？只有孩子平时就养成了事前努力，事后总结的习惯的孩子，那考试一定不会有太大的问题。那怎么才能让孩子考前努力呢？家长的信任可以带来孩子的自信，家长的心赏可以带来孩子的上进，家长的建议和帮助可以引导孩子拥有良好的学习习惯和学习方法，一个有自信、有上进、有良好学习习惯和方法的孩子学习会不努力？成绩会差吗？怎么样才能让孩子养成考试后分析总结自己不足，不放过错误，主动改错的习惯呢？一来，父母以身作则给孩子做榜样，二来，父母能够悦纳孩子平时的错误，孩子愿意主动改错的前提是家长对孩子犯错误的“悦纳”！能够在孩子的犯错的时候闻过则喜，陪伴孩子，帮助引导孩子改错从而提高自己。 综上所诉，期末考试只是一次考试而已，家长根本不用在乎孩子的一次分数，分数只是个结果，通过分数可以回溯出家长和孩子在平时工作和学习中自身的问题，我们针对这些问题，有的放矢的去解决这些问题，从而让孩子能够不断提高自身的素质和能力，更好的面对人生的一次又一次的考试。 如果你真的想让孩子学习成绩提高的话，请你不要关注分数，请你关注孩子的学习态度、学习行为和学习方法，其实这还不是根本，根本是请你关注自己对孩子的爱的能力问题。其实，父母真正的爱孩子才能真正从根本上解决孩子的学习问题。 很多人都很奇怪，总是问我：郑委老师，为什么你们并不帮助孩子学习，只是单单的改变家长，让家长和孩子建立相互信任的关系，孩子成绩就能提高？当然了，一个有真爱的孩子是快乐的、阳光的、积极向上的，这样的孩子会学习差吗？只有热爱生活的孩子才真正的热爱学习，热爱生活的基础是父母给孩子真爱。 大家看看下面这篇湖北宜都学员赵QY给我的来信吧，她的孩子曾经学习不好，她和我们学习如何做父母，通过她的努力，她不断在改变自己，让自己拥有真爱的能力，改善了夫妻关系，改善了亲子关系，孩子的学习突飞猛进的进步。为什么？因为爱！所以不要再关注孩子的期末考试和期末分数了，那都是“末”，请解决“本”的问题！ 我改变了，孩子的成绩提高的很快 文：湖北学员 赵QY 12月15日，郑委老师在宜都报告会现场答疑上，有个家长问郑老师怎样提高孩子学习成绩，当时郑委老师让我分享体会。我跟大家分享了我和孩子。我的孩子上初一了，入学的时候218名，期中考试进入126名了，我告诉她：“宝贝，你下次200名前就行了，300名前也是好样的！”她说“不，妈妈，我要进入100名以前。”其实最终能不能进100名不重要，太不重要了！今天期末考试成绩公布了，我的孩子语数外三科成绩位于班级第10名，年级81名！她做到了！她的进步比我的进步要大！如果大家想问我是怎么让孩子成绩提高的，我只能说：真爱！ 放手不撒手是真爱。可是大多数家长做不到放手，因为担心放手后孩子变得更差，不能接受差的结果，不能接受放手后孩子无律的状态。其实孩子无律的长短并不取决于孩子，而是取决于家长，取决于家长放手后是不是真能做到了犯了错误仍信任，出了问题还心赏，这是孩子对我们的考验，如果能做到孩子很快就能从无律到自律！这一点我自认为做得很好！孩子周末的作业非常多，以前我会担心她写不完而不住提醒，事实上有时候孩子会有情绪，有情绪的时候效率并不高。现在我完全不管了，不管的同时我坚持信任和心赏不撒手：亲爱的雯雯，这个周末你的作业真多呀，你能劳益结合，合理安排自己的时间，作业全部高质量完成，你太了不起了！你的自律性真强！你真是个有责任心的孩子！我们真为你骄傲！ 宽严有度是真爱。很多家长认为宽严有度就是用在治理孩子学习的，而且一般还只使用了“严”，严是目的，严是要求。其实是高要求高期望的表现，同时对孩子的错误不能包容，不能给予有效的支持和帮助。还有的家长不知道度在哪里，宽严无度，全看自己的心情了。这个原则我自认为用得不够好，执行原则方面做得不够，主要还是我的原因，没有家规，不曾制定过原则。所以我只能对自己严，很晚了还在写作业，还在学视频，还在背秘笈，对孩子我只能宽大于严，效果却意外地好。考试前的最后一个周末，孩子对作业时间预计不足，到最后真的有一些题来不及做了，我开心得不得了！考验我和孩子的时候到了！孩子说：“去找同学抄吧！”这是最好的办法了！可是还没等去找同学，同学先找上门了，原来同学剩的作业更多！孩子向我求助了：“妈妈，有几个数学难题你帮我吧！”关键的时候应该帮助！“没问题，我做出来，你抄吧！”那天晚上回来，孩子告诉我：“妈妈，你做的题中有错的！”“啊，对不起，我以为我做对了！”“更正也挺麻烦的，以后还是我自己做吧。”孩子明白了一件事：抄来的也不一定是正确的，还是靠自己靠得住！有体验才有经验，孩子体验过了，也从中得到了教训，知道以后该怎么做了！这就是最好的！