夫妻吵架不可怕，吵得好，还能吵出幸福感。你信吗？（一）

夫妻吵架不可怕，吵得好，还能吵出幸福感。你信吗？（一） 原创 公众平台编辑组 郑委老师 文章发布时间：2020.6.18 文章朗读者：张磊平 文章类别：夫妻关系调试类     前言 夫妻一起过日子，偶有争执在所难免，但是总是吵架，就会容易伤感情，这是大家都懂的道理。 因此，很多人总想着怎么才能不吵架，好像夫妻俩不吵架、相安无事，就算夫妻感情不错了。其实，这也不完全对。 吵架本身不可怕，怕的是吵完就完了，或者吵完了继续做着如冷战之类的事，没有从吵架事件中向内看，不去看真相、直面真相，最后一生都活在彼此折磨的痛苦中，无法自拔。 其实，夫妻相处，最简单地方法就是：各自找自己的不足去改正，找别人的优点和进步去心赏。前提是不期待对方改变，家庭中谁先改变的人，是引领家庭走向幸福的第一人。因为当你发生改变，对方也会因你的改变而发生改变。 就如蕙心老师在小水滴平台分享的《吵架，让我懂得了爱的真谛》。她的分享，让我们看到了吵架是可以吵出新高度的，这个新高度是情感的再次升华、精神无比愉悦、幸福感爆棚的感觉。 今天，我们来看看蕙心老师是如何吵出新高度的。 吵架让我懂得了爱的真谛！ 文 | 蕙心 夫妻间吵架，怎么会有幸福的感觉呢？这不是开玩笑吧？是的，如果是过去的我，也会觉得这是不可思议的事。因为我曾经被夫妻常年的争吵所困扰，这是我特别不愿意提及的话题。 而让我打破这个魔咒的，恰恰是这一年我和爱人之间的几次争吵，特别是年前回老家前的那次吵架，让我开始真正感受到了，夫妻间吵架带给爱人和我的巨大成长。    我们为什么吵架？ 爱人和我成家后，是和我的父母生活在一个城市的。所以，在爱人的心里，爸爸始终是他内心最柔软的牵挂，对于不能长期陪伴在爸爸身边，爱人始终觉得有亏欠。每年春节回家，对爱人来讲，是盼了一年最开心、最迫切的事情。 今年我也早早和爱人说，我们一家四口一起回四川老家过年。并且，作为儿媳妇，我决定今年的春节挑起大梁，让自己从过去回家的“客人”变成这个家的“女主人”，让这个家变得温暖，有家的味道，爱人很高兴。 就在出发前一周，因为我调换了岗位，新接手的工作让我应接不睱，回到家累得只想好好睡一觉。年前和爱人约定的，把家里收拾得整洁有序的愿望，看起来很难实现了。 这个时候，我发现了爱人情绪上的异常，我猜测他是不是对于我能照约定完成而有了不满。爱人虽然没有说，但在表情上行为上都能让人感受到他的情绪。 我是一个喜欢有什么都说出来的人，看着爱人默默地抱怨着我，却不说出来，我心里很难受，觉得很憋屈。这种看似风平浪静之下的暗潮涌动，让我非常的不舒服，真的还不如吵一架！ 临回老家的前一天，我终于憋不住了。 我找到正在视听房收拾东西的爱人问他：“你到底有什么不舒服，你说出来，不要藏着掖着。” 听到我说的话，爱人的表情有些不自然，笑着说：“没啥啊，我觉得都挺好的。” 看到爱人不接招，我开始有些情绪了，声音也随之大了起来。爱人一看我有情绪了想要离开房间，准备像之前一样躲起来。 我知道爱人这一走，这个问题我们都不会再面对了。而且第二天就回老家了，这样闹着矛盾回去，这个春节大家肯定都过不好，也会让双方老人担心。我急了，大声说：“你别走啊，说说你的想法。” 这个时候，妈妈听到声音，过来问我们发生了什么。爱人一脸无奈，对妈妈说：“我都不知道怎么回事，她又犯病了。” 妈妈马上转向我说：“你管管自己的脾气，有话好好说。” 听到爱人和妈妈一前一后的对话，我的脑袋跟炸了一样。只要妈妈在，爱人就会继续伪装自己，不敢轻易真实。我也会因为怕妈妈不开心，而不敢真实表达自己，陷在自己的感受里走不出来。不行，我不能让妈妈阻碍我和爱人去面对这件事，我不能放过这次我们夫妻一起直面的机会。   我强忍着自己内心的情绪，和妈妈说：“妈，您现在先回去好吗？我和光勇需要冷静下来面对我们自己的问题，请您相信我们能处理好这件事”。 虽然我能清晰地看见这件事的方向，在情绪当中的我语气很生硬。 妈妈一下子脸色都变了，说：“你现在长大了，翅膀硬了，我在家里都是多余的，我走！” 恰好那天妈妈其实是和爸爸吵架了，跑到我家“避难”的，早上我们还跟妈妈聊了很多。妈妈心里本来气就不顺，再加上我们吵架，我又下了“逐客令”，妈妈心里该有多难受啊。我这个女儿是多么的不孝啊，那个时候自责、愧疚，委屈、难过一股脑涌上了心头。     是陷在自我感受中，还是跳出来？ 那个时候，我就想找到一个为此负责的人，我毫不犹豫地把矛头指向了爱人。如果没有他，我不会这么惨，这么痛苦！我想起每次我被父母指责的时候，爱人在旁边幸灾乐祸的表情。 我愤怒地抓起桌子上的塑料杯子朝爱人扔了过去，哭着说：“你满意了吧，这就是你想要的，你赢了！”爱人并没有躲闪，也没有说话，他仿佛也体会到了我当下内心的抓狂和痛苦。 妈妈看到我居然开始拿东西扔爱人，她更加生气了，说：“我不管了，你们闹吧！”摔门而去。 我冲进卧室坐在地上嚎啕大哭，我的心里满满都是委屈，不安和愧疚。埋怨自己为什么今天又没忍住，又回到了过去的老模式，用发泄情绪的方式来解决问题。 想到这些年我多么想对家里每一个人好，我尽力做着自己能做的事，到头来在父母眼里，在爱人眼里，在孩子眼里，我还是一个坏人，我怎么那么惨？ 我为自己当下还不能勇敢跳出自己的感受，走回正道而失望，我内心多么的渴望家里有个人，再推我一把，再给我一点点勇气和力量，我就能直面那个不堪的自己，走向光明。 想到妈妈转身离开时，眼睛里饱含的委屈，担心；想到爱人躲闪的眼神里也藏着对勇气和力量的渴望，但始终不敢再向前迈进一步，我的心也在颤抖。 我发现这个家里，没有人能给我支持和力量，我的内心绝望极了。老天啊，到底谁能帮帮我?！ 突然，我的脑海里出现了吴绮老师曾说过的一句话“咬住牙，不索要！” 我突然清醒了，对啊！不能索要啊，不能总陷在自己的感受里了，想想爱人他的处境！脑子里开始回放今天的一幕一幕，在爱人的眼睛里，我分明看到了无奈和求助。明天就要回老家过年了，他应该很开心，那他到底是为什么有情绪，他为什么会在这个时候有情绪？他真的是为了我没有收拾房间而生气吗？我发现，我其实并不了解爱人。慢慢地，我平静了很多。     跳出自我感受，神奇的事发生了 这时，神奇的是，爱人竟然走进了卧室，他过来拍我的背，拉我的手。一开始我还有点抗拒，但是爱人没放弃，一直拍着我的背，努力好想要告诉我，他和我在一起。他尝试着用郑老师上课教的，如何面对情绪中的女人的绝招，来安抚我，让我平静下来。都说情绪中的女人很可怕，这时候的爱人真是勇敢。 爱人在我耳边说：“丽丽，对不起，我错了。” 爱人这句话一下子又刺痛了我，这是我这么多年听过无数次的话，可我不相信这句话。 因为，过去爱人说这句话，其实是为了息事宁人。而我没有看到他的生命真相，没有真正接纳他，他也就不敢敞开心扉真正接纳自己，又怎么敢于担负自己的责任呢。 我哭着：“就是你，你这个假好人，你个虚伪的人，你让我在爸爸妈妈，孩子面前总做坏人。你为什么不能承担你的责任，你为什么不能保护你心爱的人，你为什么总让她伤心流泪呢？这些年我都是怎么过来的，你知道吗？” 眼泪像断了线的珠子在脸上肆意的流淌，爱人没有躲闪，仍然任我捶打着他。我打了几下就没劲了。 爱人说：“老婆，你说的对！我从来都没有担负起自己的责任，遇到困难和问题我总是往后缩。我害怕老人看见我们发生冲突，让他们担心觉得我不好，我觉得那是不孝。 今天你和妈妈勇敢说出你的想法和需求，特别触动我。也给了我莫大的勇气，我看见自己那是愚孝，我也要担负起自己作为男人的责任。 今天晚上，我就去爸妈家，我去给他们道歉，我去告诉他们这些年我的虚伪和对你的那些‘算计’。我错了，老婆！” 说完爱人紧紧地抱住我，我嚎啕大哭，我被爱人的真诚感动了，这一次我彻彻底底地相信他了！我终于被理解和接纳了，仿佛身上背负的重担一下子放了下来。终于有人愿意替我扛了，我可以安安心心做个小女人了！ 我和爱人抱头痛哭，仿佛所有的委屈、怨恨、不安、害怕、愧疚都烟消云散。慢慢地我们平静下来，爱人说出了这些天他的真实感受。 他说：“临近回家，我心里不时地想着家里的事，想着弟弟一家会不会回家过春节？今年的春节能有一个真正的年夜饭吗？如果弟弟一家回了，我又担心今年春节会不会有吵架？ 我每天想着这些事，我的脑袋都想疼了。其实每年春节回家，我既渴望又害怕，我的心里挣扎着纠结着，我不知道自己的心，到底能在哪里安放？我的家到底在哪里？” 听着爱人的话，看着爱人痛苦的把头埋在地板上抽泣着，我的眼泪夺眶而出，我的心都要碎了。 其实爱人这些天的不满，并不是真的对我不收拾房间的不满，而是他内心是多么想带着一份安宁与平静，奔赴那个日夜思念的家啊。他的原生家庭让他内心藏着深深的怕，但是更藏着对美好家庭的渴望，还有对不能在父母身前尽孝的愧疚，他的心一刻都不得安宁。 他内心烦躁和纠结无处宣泄，只能转移到收拾房子这件事上，来承载他那颗不安躁动的心。 跟他一起生活二十年了，其实我并不了解他，我从未真正的走进爱人这个生命。每年春节临近的日子，他就一次次拷问着自己的心。他的痛苦，他的心情我何尝了解和感受过，我没有真正的和他一起分担他的忧愁。 而这一次，正是我走进他，走进我自己的一个很好的时机。我想去看一看，我们这么多年的婚姻为什么会经历种种痛苦；我想去梳理和探寻其背后的真相和规律。