终语&附录(全书终)

终语&附录(全书终)

2022-11-17    27'22''

主播: 爱读书的野蔷薇

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介绍:
这是一个连续的过程,没有终点线,没有永远的解决之道。每当你想要有所进步和改善,都可以轮番运用行为改变四法则,直到遭遇下一个瓶颈。让提示显而易见,让习惯有吸引力,让行动轻而易举,让奖赏令人满足,一轮又一轮,持续寻找让你获得1%的进步的下一个方法。
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