介绍:
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2022年留学申请季基本已经结束了，有些同学已经拿到签证，开始憧憬自己的留学生活了，那么你有没有听说过Culture shock呢？
Culture shock也就是 “文化冲击”。大部分留学生初到异国他乡时，面对不同的语言、饮食习惯、生活方式等等，都会或多或少受到文化差异带来的困扰。严重时甚至会产生“文化休克”的现象，在进入新文化环境之后感到的极度不适应，并由此产生一系列精神紧张综合症。
那么，当CultureShock发生时，有什么办法能够让自己更好地适应新环境呢？
首先，积极参加社交活动。有些同学可能会因为初到国外人生地不熟而感到胆怯，选择宅在寝室里；也会有一部分同学选择混在自己国家的圈子里，这样做就大大局限了自己的交友圈。如果你想要踏出“舒适圈”，多认识不同国家不同文化背景的人，那么你的“破冰”之旅可以从身边开始，室友、同学、老师都是你可以交流的对象，同时也可以参加学校的社团活动，通过兴趣爱好多认识志同道合的朋友，有了共同话题，你的异国友情就更有可能开始了。
其次，熟悉校园周边环境。尽管留学生住学校宿舍是相对安全和保守的选择，但生活范围却不能局限于校园内，所以想要度过安全平稳的留学生活，就要从熟悉校园周边环境开始。以美国为例，不同社区之间的经济状况、社会状态和人种分布存在着巨大的差异。所以多熟悉学校周围的环境，扩大自己的“安全区”，会对帮助你度过CultureShock更有帮助哦。
最后，冷静处理敏感问题。身处异国，不免会听到一些不同的消息、言论，特别当涉及到自己国家的时候，有抵触的情绪是很正常的，但切勿让这些情绪上升到行为，以免产生不必要的言语或肢体冲突。作为中国留学生，应当通过文化交流来消除片面性和主观性的认知，身体力行打破刻板印象，努力在世界舞台上发出属于中国青年的声音。
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