介绍:
你好，这里是百利留学声，每天带给你知识大餐。
整个11月，最大的国际新闻莫过于美国大选了，你是不是也在关注？即使现在差不多尘埃落定，但是依旧热度不减。网上甚至有个段子说：两个70多岁的老人为了争取一个职位而拼尽全力，多么励志的故事。我的朋友圈也被这样的文案刷爆，“两个70多岁的老人都如此敬业，你还有什么理由不努力？”，你一定很好奇，两位总统候选人是被什么神秘的力量附体了，才能如此热爱工作？
回到现实情况，我们中的很多人是没有他们这样激情满满的状态的。我也经常想，如果我的学生、我的孩子、我的下属能拥有这种激情，那么不需要别人的监督，不需要别人的鼓励，大家都是自我驱动型选手，人生会有多么美好。正好，我最近从书里接触到了一个辅导模型，可以通过沟通去激发出对方的源动力，让人更有目标感，更有动力和冲劲儿。
那么，今天，我就向你分享一下这套方法，你可以用来辅导自己，当然也可以辅导别人。
首先在辅导前，我们要确定是用什么样的姿势来进行辅导。如果你面对的是孩子，想要激发他的动力，我建议你先跟对方进行一次深入地沟通，用倾听和提问的方式，避免评价和指导。切记，一定不要评价，要以一种旁观者的姿态，就是静静地听别人的故事，潜移默化地通过提问去引导对方。正确的辅导姿势才能深入对方的内心，帮助他找到内心的渴望，只有这样才能激发出对方的潜能。
接下来关于对话的内容，就要用到我说的辅导模型，GROW模型了。GROW模型是一位西方学者提出来的，其中G代表的是英文单词GOAL，也就是目标。R代表的是Reality，也就是现实。O代表的是Option，就是选择。而W代表的是Will，也就是意愿。这四个词，实际上也代表了四个关键问题。接下来我们套用一个辅导孩子的案例。
第一个问题是Goal,你的目标是什么。在问出这个问题的时候，请你一定要在轻松的氛围环境里，在对方心里不设防的情况下。对他和蔼地问，你长大后的目标是什么呢？对方可能会说，我要造机器人，我要上太空，我要当科学家之类的。注意，请你把自己当成“局外人”，一定不要评价他的目标。有的家长听到孩子的目标就立刻会反驳，就你这怂样？千万不要打击他，你这句话一说出口，这个辅导就已经失败了。不仅不要打击，还要顺着孩子的意愿继续帮他去把这个目标具体化，比如你可以说：当科学家是一个很好的目标，那么你想当哪方面的科学家呢？继续问下去，一直问到这个目标是具体的、合理的。
怎么才算具体的合理的目标呢？我给你举个例子，你就会辨别了。比如我想要减肥，这个目标就不够具体；再比如我想要一天减重20斤，那是不科学的，不合理的。这里，具体和合理一样重要，我想要在一个月内减重20斤，这才是一个具体的合理的目标。
第二个问题是关于Reality，现实是什么样的，就是剖析现在的状态。也许你的学生可能会说，我的目标是一年后考上清华，而现在的状态是模考从未上过600分。这是事实，作为辅导者，要进一步帮助他分析现实。你还可以继续提问，你觉得你遇到了瓶颈吗？你觉得你尽了最大努力吗？你觉得你在哪些科目还可以做得更好呢？你为了达到更好的成绩，做出了哪些努力呢？这是他可能会说，我好像也没做出什么改变，还是继续这样的学习，日复一日。注意，一定要引导孩子自己去说出他的想法，不要试图把你的想法强加到孩子身上。
讨论现实的过程，是培养孩子责任感的过程。如果是你指出了学生学习上存在的问题，比如我觉得你英语不好，你提高下英语成绩就能上600分了。那他就有可能变成英语分数上去了，其他科目掉下来了，依旧达不到目标。如果是孩子自己说出来的，那就不一样了。激发学生的潜能，最重要的是让他察觉到自己所处的状态，并且主动负责。这一步非常关键，一定要让他去发现自己，为自己负责。
第三个问题是option,字面意思是选择，内涵是解决方案。当他了解自己的目标，自己所处的状态后，接下来如何解决呢？你要怎么做呢？有哪些方案可供选择呢？你打算向谁求助？谁能帮你？如果你的辅导深入他心，那他可能会说，我想要报个英语辅导班提高下成绩，每天多做一套数学高考题并且向老师请教，注意，这些方案都要引导孩子自己说出来。稍有不慎，就会演变成另外一种情况，孩子会问，妈你觉得我该怎么办呢？千万不要掉入这个陷阱，记住你的角色是“局外人”，不要回答，只需提问。在这里，谁说出了答案，说就要为结果负责，这不是妈妈的作业，也不是妈妈要负责的。
在对方给出了所有的解决方案后，希望你能再多问一句还有吗？人的思维都是有惰性的，最后的这一句还有吗？有可能是日后目标达成的关键。
第四个问题就是will,你愿意这么做的意愿有多大，也就是说，上面你自己提出了那么多的解决方案，你真正回去执行的有几个呢？如果执行，你有几成的概率去实践你的方案？你什么时候开始做？注意的是，如果对方给出的答案是8分以下，那他基本上就不会去做，因为他还有困难没解决，还有方案不能落地，你就要继续去提问。为什么不去做？需要什么支持呢？需要谁来帮助你呢？直到把他的困难点全部挖掘出来，让他觉得真正切实可行，明天就可以开始执行了，这样他才会去执行。
好了，GROW模型给大家分享完了，你会发现，这套模型适用于家长辅导孩子，适用于老师辅导学生，也适用于上司辅导下属，甚至你可以自己辅导自己。这套模型的关键之处就在于，通过培养对方的觉察，激发出他的责任感，让他自己去寻找方案，并且帮他挖掘出方案解决所有的障碍，这样才能激发出他的潜能。这种沟通，就像一次自我探索的旅程，辅导者就是引导者和倾听者，帮助对方去进行一次自我探索。希望每个家长每个老师每个上级，都能掌握这个方法，帮助别人一起成长。
好了，这就是今天的百利留学声，我们明天见。
如果有疑问的话，可以添加小侃：bailitopSJ，回复“荔枝”获取详细资料~
大家还在听
