Shownote:
今天是大学生心理健康日!
本期节目,我们十分应景地邀请到头疼九年的大学生嘉宾小虹,和我们分享她的就医和心理咨询经历。
虹利用的是学校心理中心的免费咨询服务,我们询问了具体的预约方式和隐私保护工作是否完善,探讨了心理咨询对她头疼改善的作用,分享如何选择正确的咨询师,也对比了学校里的咨询和社会上的付费咨询,希望给广大学生提供参考。
最后,我们还意外得出了「播客录制其实是一种另类的心理咨询」这样的惊喜结论。
希望大家和我们一起感受着半个小时的【心理咨询】。
希望你听。
我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰;
我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。
时间轴:
1:14- 偏头痛为什么是心理毛病?神经内科、神经外科、疼痛科和精神科的曲折就医路
8:28- 怎么想到去做心理咨询的?头疼和心理状态如何有关?
12:18- 大学心理咨询中心?在哪里、怎么去,靠谱吗
16:57- 聊些什么?为什么心理咨询师可以解决头疼
21:19- 连续换人?为什么换?什么是匹配合适的感觉。
27:08- 为什么要心理咨询?这有什么用,和朋友聊天有啥不同。
29:56- 心理咨询要多久?什么时候该“分手”,心理咨询会不会上瘾?
33:37- 总结:播客节目可能是另一种方式的心理咨询。
【花絮】37:23- 一些访谈后的二人复盘。
本期主播&嘉宾
小井:精神病学专硕,精神科住院医师,心理咨询个人体验中…
虹:九年的头疼患者,目前大学毕业要前往新的城市,励志成为心理咨询师。
剪辑&后期
小井+夏虫
背景音乐mabataki-Vaundy