介绍:
如今高血压的低龄化现象却日益明显。高血压这个病不仅需要药物长期控制，患者的饮食调理也必不可少，那么，有哪些食物是高血压患者千万不能吃的呢？
1、过咸的食物,在诱发以及加重高血压的饮食因素当中，以食盐的关系最为密切。数据显示盐摄入多的地区高血压发病明显大于盐摄入低的地区。
2、咖啡，咖啡因会使人的呼吸中枢和血管运动中枢兴奋，从而导致呼吸加深加快，血压也会随之上涨。因此高血压患者应该严格控制咖啡因的摄入，浓茶和咖啡都应该尽量少喝，尤其注意千万不要在酒后饮用这两种饮品，否则可能会诱发其他并发症。
3、过于肥腻的食物，太过肥腻的食物会使患者血液粘稠度增高，从而加重血压高的现象。
4、酒，酒精往往会促进尿液的排出，这时候由于身体中钙、镁、钾等离子排出过多，也可能导致患者血压不稳定，甚至血压骤然升高。
温馨提示：“高血压患者首先要保持营养均衡，尽可能选择低热量的食物，此外，日常还应该注意食用富含钾的食物，如菠菜、海带、玉米、苹果、香蕉等。”
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