第六篇:(五)做情绪的主人

第六篇:(五)做情绪的主人

2018-12-05    04'21''

主播: 🌻“向日葵”🌻

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介绍:
有效果地处理别人情绪的技巧: 接受——察觉到对方的情绪,并接受那份情绪和那个人。 分享——先分享情绪感受,然后才分享事情本身。 转移——不断将对方的注意力引向身体或情绪感受上。 设范——先接受,后修正。 建议——引导对方作出计划。