介绍:
一切锻炼的本质都是平衡的锻炼，首先是思想的平衡，然后是身体的平衡，最后是灵性通过身体与思想的平衡获得终极的平衡。这三步分别是太傻第一步、第二步和第三步工作内容，完成这三大平衡，你就会从第六层世界毕业，而跳出时间，与太傻合一。平衡的练习中，思想的平衡是一切的平衡的起点与基础，也是整个平衡中最繁重的工作内容。
平衡锻炼的基础工作是在冥想与当下的练习中，对自我及其周围能量变化的察觉力的锻炼。在冥想与当下的练习的深入中，你自然会具备察觉的力量，你首先会无微不至地察觉到爱、爱的能量的流动的模式。你如果尝试在每个环境中去锻炼自己的深入的察觉的力量，在每一个对分离和扭曲的察觉中，你就会自然地获得平衡。
大家还在听
