《太傻魔法书》第三部 魔法基础练习 3.5 注意力的练习

思想的力量是一切魔法的源头，注意力即思想的集中是一切魔法锻炼的基础，没有注意力的集中，没有专注力的深入锻炼，一切魔法都是空谈。 这个进阶的技巧的核心是注意力的锻炼。注意力是你未来在太傻第二步会花最多时间去锻炼的一项技能，因为你只有集中注意力，你才可能用爱的力量来创造。现在这个世界大多数人的注意力是非常短暂的，尤其是视频这样的媒体模式发展后，绝大多数人都无法在一个事物上集中注意力超过1分钟。而注意力的集中却是所有创造和奇迹的基础需要，如果你不能有专注的力量去将自己拥有的爱聚焦在一个创造的焦点，任何的体验或者现实的创造你都不可能有意识地创造，等你到太傻第三步，如果你想去进一步地通过梦境来编程，创造体验，你更会发现，注意力的集中程度是你在梦境中会获得多大自由的核心。 所以，这个注意力的锻炼，你越早开始做，当然对你越好。注意力的锻炼也会直接帮助你走上太傻第一步，因为爱的回收的基础，也需要时时刻刻地察觉，你注意力集中了，回收爱会更加容易。注意力锻炼有很多的方式，最简单实用，还能有你说的灵性进展测量功能的，那肯定是这个“太傻呼吸计数”的锻炼了。Taisha: 这个进阶的技巧的核心是注意力的锻炼。注意力是你未来在太傻第二步会花最多时间去锻炼的一项技能，因为你只有集中注意力，你才可能用爱的力量来创造。现在这个世界大多数人的注意力是非常短暂的，尤其是视频这样的媒体模式发展后，绝大多数人都无法在一个事物上集中注意力超过1分钟。而注意力的集中却是所有创造和奇迹的基础需要，如果你不能有专注的力量去将自己拥有的爱聚焦在一个创造的焦点，任何的体验或者现实的创造你都不可能有意识地创造，等你到太傻第三步，如果你想去进一步地通过梦境来编程，创造体验，你更会发现，注意力的集中程度是你在梦境中会获得多大自由的核心。 所以，这个注意力的锻炼，你越早开始做，当然对你越好。注意力的锻炼也会直接帮助你走上太傻第一步，因为爱的回收的基础，也需要时时刻刻地察觉，你注意力集中了，回收爱会更加容易。注意力锻炼有很多的方式，最简单实用，还能有你说的灵性进展测量功能的，那肯定是这个“太傻呼吸计数”的锻炼了。 运用这个显示器的另一个小技巧，就是把它当成一面镜子，你从中想象自己心脏部分的绿色的光芒和喉部蓝色的光芒的扩大，闪光并结晶，这是冥想中意像保持锻炼注意力集中的技巧，很多深入的冥想者都会用类似的方法锻炼集中注意力，这个注意力锻炼的本质和我们刚才教导的呼吸计数时候一样的，但是属于更高阶的技巧了，因为保持图像需要更深入的专注，你可能在太傻第一步以后，很容易呼吸计数到一千，你不到太傻第二步，一般都做不到保持一个图像超过十分钟以上。