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发现夏天很美哦22. 强大，就是能与任何不如意和平相处
22. 强大，就是能与任何不如意和平相处

22. 强大，就是能与任何不如意和平相处

2019-06-05    14'44''

主播： 夏天很美哦

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介绍:
控制情绪三步法。1、每次说话前先停下来。2、问问自己想说的话是想发泄还是想表达。3、只说对人对己有益的话。 少想—让身体行动起来—最好的行动是帮助他人。
上一期： 21. 人生没有走不出来的困境
下一期： 23. 情绪低迷是人生常态
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