介绍:
马克·尼波《每一天的觉醒》
365天，每天一篇觉醒阅读❤️
今天分享的是6月24日的文章《上一次跳舞》
你上一次跳舞是什么时候？——美洲原住民医者问病人的问题
好比水流不停冲刷河岸，倘若水源枯竭，河床便干涸崩裂。人间众生也是如此被流淌不息的感觉与精力捏塑，假使身体里再也没有感觉流淌，内心将会坏毁。
一旦去除了淤堵与窒碍，以肢体表达内在的心，那些动作不仅领我们走出困顿，还能教导我们如何往自己的生命愈舞愈深。
比起将痛苦堆叠于心、意念与肉身，“体现”此举不多也不少，正是同时以手、意念与心去感受伤口。让它们共同存在于当下，恰似一层不可思议的皮肤。☺️
一起来尝试今天的练习吧，感受你的气息流过你的心灵，感受活着的气息穿过你的四肢百骸，伸展你的双臂，做出任何动作。
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