你会发现一个问题:在我们没有学习时间管理的时候,这些时间就在不停的流逝,其背后的原理——我们经常被一些不大相关的事情所吸引。
你可以把接下来全天准备做的事情去记录下来。
一开始,只去记住三件事,相对重要的事
当执行了每日三件事后,晚上做复盘的时候,你就会发现这一天是做了一些事情的,而不是像之前,一天过去什么都没做,而且看着自己定的计划,还可以反思哪里做的需要改进,去提高下次的效率。
这个方法的好处在于,把任务做了轻重缓急的区分,并且给了自己积极的心理暗示——这一天刚刚开始,我就解决了最难的问题。嗯~这件事也就那么回事,很简单嘛~