减肥-迪恩

减肥-迪恩

2017-09-07    23'38''

主播: 怀旧听金曲

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介绍:
关于减肥,很多人总会问,为什么别人能瘦,我就不能?这个问题恐怕连医学界都无法给出解药,其实自律是很多事情的成败关键,《少有人走的路》这本书,用一句话概括了人们一直以来,苦苦追寻的自律本质:对自我价值的认可,是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值的时候,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律的本质,就是爱自己。我能做的只有跟你说一声早睡早起身体好。