介绍:
前段时间，有位网友提出他的困惑：他怀疑自己是个冷血的人，因为他在母亲的葬礼上没有太多的悲伤情绪。在众多评论中，有个扎心的回答说：至亲离世后，真正会让人感到伤痛的是，习惯性买回他们喜欢吃的东西、偶然间翻到相册里的照片……才不得不正视他们不在的事实。这句话令无数人感伤落泪，心中不免对生离死别产生了深深的恐慌。“死亡”一直存在在我们的生活里，但它却是个被刻意回避的话题。你是否曾突然冒出过这样的想法：假如有一天，把你带到这个世界的人先离你而去，你该如何面对未来的人生？一天，插画家哈莉·贝特曼从噩梦中惊醒，忽然意识到母亲有一天会离开自己。她无法想象没有母亲陪伴的人生该如何度过，便请求母亲为她写一份人生指导手册，告诉她如何独自走下去。于是，母亲苏西·普霍金斯便写下了这本感动亿万人的“母亲离世指南”《我离开以后》。她在书中给女儿留下了之后54年的人生建议，一步步指导女儿如何度过没有自己陪伴的日子，这本书也因此被读者誉为“最好的人生礼物”。接下来，兹心就和大家一起走进这本书，跟随作者笔触去感悟一个母亲对女儿细腻的爱与牵挂，在明白失去之后懂得珍惜与爱的人相处的每个瞬间。01生活不易，要好好爱自己电影《北京遇上西雅图》中有句话说：“人，生而孤独。”静下心想想，的确如此。即便亲如父母血缘，也只是在人生修行的道路上陪你走一程，我们终有要独自面对生活的时候。所以，无论如何，都要学会好好爱自己。知名自媒体人papi酱，曾在综艺节目《我家那闺女》中给出她“人生最重要排行榜”，她把自己放在第一位，其次是伴侣、孩子、父母。这个排序引起网友热议，有人觉得她太自私，不懂得对孩子和父母付出爱，也有人表示认同，觉得她三观很正。之所以给出这样的排序，papi酱有自己的理由。她认为，无论是谁都不可能一直陪着自己，只有自己陪伴自己的时间最长，最后的旅程总要一个人走完。正如哈利法克斯说：“一个懂得热爱自己的人，才能做好其他事情。”在书中，母亲苏西给女儿的建议中也写道，即便有一天她离开了，哈莉也要学会自己宠爱自己，比如给自己买一双好鞋。即便生活的忙碌与工作的压力纷纷来袭，也要放宽心态，把照顾好自己摆在第一位。书中还记录了许多食谱，每道菜的做法都饱含妈妈的爱。无论是按照清单做一份美食，还是和好友相约外出就餐，先照顾好自己的一日三餐，把烦恼暂时丢在一边，不要去管对错与规矩，总之爱自己最重要。毕竟，作为子女，好好爱自己，也是爱父母的最好方式。在兹心看来，一个人独行必然会觉得孤单无助，这是生活的常态。只有学会照顾好自己，才有能力反哺自己爱的人。好好爱自己，去过好一年四季，吃好一日三餐，以自己喜欢的方式度过每一天，活出热气腾腾的精彩人生，才能遇见生命中更多的可能性。02学会释怀，笑着面对逆境杨绛先生曾说：“世间不会有单纯的快乐，快乐总是夹杂着烦恼与忧虑。”事实上，人活着难免会有不顺心的时候。一个人，在遭遇人生逆境时，唯有学会释怀，以平和的心态笑着面对，方能找到生活中美好的另一面。在电影《当幸福来敲门》中，男主克里斯是一名普通的医疗器械推销员，妻子不堪经济上的窘迫选择离开，留下儿子和他相依为命。最困难的时候，他没钱付房租被赶出公寓，只能和儿子去住收容所，靠领救济度日。好在天无绝人之路，克里斯获得一个在知名股票公司实习的机会。不过，最后只有一个名额能成为正式员工。克里斯凭借着自己兢兢业业的努力与勤奋，在考核期截止前顺利通过面试，终于迎来了属于他的幸福生活。人生在世，总会与各种各样的困难狭路相逢，一个人不仅要有承受苦难的胆量，更要有战胜苦难的能力。面对人生的不如意，母亲在书中给女儿的建议是：生活的逆境只是暂时的，总会过去。不管是工作还是生活，都不要停滞不前，也不要原地徘徊，珍惜你拥有的，面带微笑地迎接生活给予的挑战。你要知道，无论是过去还是现在，顺境也好逆境也罢，一切都会随着时间的流逝烟消云散。当你感到不安时，不妨问问自己这样做是否有用，如果没有用，那就学会释怀，放下心中的忐忑，笑着面对人生的逆境吧。兹心觉得，释怀是一种人生智慧。尽全力做好我们能做的事，放下我们无能为力的事，和过去的事挥手告别，清空内心堆积已久的包袱，人生才能活得自在。学会释怀，放下心中的执念，才能发现世界的另一种风景。03谈论死亡，方能懂得敬畏生命我们都知道，死亡是每个人都会面对的事实，但这个在成人眼中讳莫如深的话题，在孩子面前我们更是三缄其口。可是，孩子对“什么是死亡”的好奇，并不会因为大人不说而减少。当孩子问起关于死亡的话题时，应该如何回答呢？在韩国综艺节目《超人回来了》中，爸爸都庆完给出了教科书般的答案。一次，都庆完带着两个孩子去祭拜祖父母，他在路上为孩子们介绍祭奠的礼仪和习俗。就在祭拜完成后，孩子问他：“我们一家四口不能永远在一起吗？”都庆完看着孩子面带悲伤的表情，坦诚而真挚地解释说：“因为各种缘由，人不可能永远活着，总有一天会去往天堂。但这并不是悲伤的事，只要活着的时候用力爱就好了。”他告诉孩子们，只要心中有爱，就依然可以见面。其实，死亡教育，不是为了让孩子体会到死亡的可怕与残酷，而是让孩子敬畏生命，学会珍惜与所爱之人相处的光阴，懂得生命的意义。即便有一天离别到来，带着爱生活的每一天都是美好的回忆。在作者家中，关于死亡话题的讨论是日常生活的一部分。苏西认为，世上很多事情都是不可避免的，与其用开玩笑的方式一带而过，不如趁着有机会开诚布公地谈一谈。万***不得不独自面对的时候，也会把害怕降到最低。不仅如此，苏西还建议女儿和她的孩子聊聊死亡的话题，她觉得一味地逃避与死亡相关的话题，只会增加对它的恐惧与不安。当人们谈论死亡时，其实是对生命的另一种尊重，明白生命的可贵，才会更加懂得珍惜。兹心认为，正确的死亡教育会让人敬畏生命。一个人，只有懂得生与死的含义后，才能懂得对世间万物的珍惜。请学会对自己的人生负责，满怀热情地投入到有限的人生中，积极地去规划、去创造、去实现自己五彩斑斓的人生。04感知幸福，是一种能力心理学家曾以彩票中奖者和车祸人员为研究对象，做过一个有关幸福感的测试。研究发现：中大奖的人，最多只需要一个月，就会回到中奖之前的幸福水平。即使是出车祸的人，一年之后他们的幸福感也会回到发生车祸之前。这也说明，幸福感其实与运气好坏无关，能够感知幸福的存在是需要能力的。孔子的得意门生颜回，他对幸福的感知能力很强。尽管生活条件不尽如人意，“居陋室，一箪食一瓢饮”，别人都觉得他的生活太艰苦，可他却不这么认为，反而生活的快乐如常。一个人只有具备对幸福超强的感知能力，才能在任何情况之下保持幸福的状态。在作者看来，子欲养而亲不待，或许是人生中最为遗憾和令人悲痛的事情。然而，离别是人生的常态。她告诉女儿，不要让悲伤一直笼罩你的人生，悲伤之后依然要满怀热忱地拥抱新生活。你可以整理房间，把一切物品各归其位；你可以列出一张愿望清单，去做自己真正想做的事情；或者去做一些微不足道的小事，去创造生活中值得期待的美好；因为你一直都拥有面对未来的力量。就像宫崎骏说的那样：“只要前行的方向正确，不管路途多么崎岖，都比停留在原地更接近幸福。”兹心觉得，生活对于每个人来说都是一个特殊的难题。我们生存于世，最重要的便是要去感知那些被忽略的幸福。拥有一颗知足的心，不与他人过分攀比，专注于生活的每一个当下，才能拥有时时感知幸福的能力。有些事我们无法选择，也很难逃避，但你可以选择以何种方式去面对。你要记得，幸福不是来自外部，而是来自你的内心。05《小妇人》中说：“爱是我们死亡时唯一能带走的东西，它使死亡变得如此从容。”生离死别，对任何人来说都不是一件容易的事，但这就是我们生而为人要面对的课题。然而，爱会一直存在，不会因时间的流逝而湮灭。愿你有一天真正懂得爱的意义，也学会接受人生的失去，把平淡的日子活得有声有色。即使遭遇痛苦，也会被时间治愈，始终拥有奔赴未来的勇气。
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