杰奎琳•惠特摩尔《优雅的力量》

说起优雅，大部分人会想到奥黛丽·赫本。无论是《罗马假日》里出逃的小国公主，还是《蒂凡尼的早餐》的拜金女，亦或是《窈窕淑女》中最底层的卖花女，奥黛丽·赫本举手投足之间，都有着不可复制的优雅典范。不少人甚至模仿奥黛丽·赫本的着装、妆容、举止，但也有不少人陷入了东施效颦的怪圈。其实，优雅的概念并不是那么狭隘，它不仅仅是一袭小黑裙、一双高跟鞋、一副从容的模样。优雅的含义远胜表面。《优雅的力量》中告诉我们，优雅的重点不在于礼节礼仪，而在于如何建立一种更持久、更有意义的人际关系，以及如何在自己的生活中以人为先。本书作者杰奎琳·惠特摩尔是著名礼仪专家、畅销书作家、演讲家，她经常受到世界各个电台、电视台节目的邀请及访问。现在，我们就一起来看看，优雅能如何帮我们做好准备，随时迎接机遇吧。01你的一言一行，都是你的个人品牌这两年，个人品牌的概念很火。有的人觉得，个人品牌只有明星、商人才需要，我们普通人和这个词并没什么关系。当真如此吗？试想一下，如果你想要咨询旅行攻略，你会问哪位朋友？如果你的电脑出了问题，你会找哪位同事帮忙？你的心里一定有了那个名字而你之所以想到他，而不是其他人，这正是个人品牌所起的作用。作者说，不管你是否去创建，你的品牌都实际存在。从我们的外貌到着装再在社交平台上所发的内容，无不在形成我们的个人品牌。既然如果我们不刻意去树立品牌，别人也会给我们加个标签。那我们为什么不挖掘并精心培养自己的品牌呢？毕竟，个人品牌关乎我们的形象、名声以及信誉。没有人希望给他人留下不好的印象。个人品牌，就是我们把自己“推销”给他人的过程。认清了这一点，我们就需要问问自己，“你希望自己因什么而著称”，之后再结合他人对自己的评价，选择好合适的定位。这样，就可以来创建你的品牌了。这让兹心想到朋友圈里的一位好友。她的朋友圈很少拉家常或是诉苦，基本都在发穿搭相关的内容。久而久之，兹心就对她形成了她很擅长穿搭的印象，后来有这方面的难题，兹心都会主动找她。这就是个人品牌建立的成功案例。请记住你的穿着打扮、言行举止、社交动态，无不代表着你的品牌。去建立自己的品牌吧，这会让你更受欢迎。02好好积累人脉，多条朋友多条路中国人的骨子里，似乎都有“关系”意识，这不是什么坏事，毕竟多认识一个人，可能就会多一个机会。但认识人并不等于就是人脉，想要将一个人转为你的人际关系网中用得上的一员，你需要与这个人真诚交往，并培养长期感情。对此，作者提出了2点小方法。第一，要愿意与人分享社会资源。要交朋友，不要想着别人怎样满足你的需要，而是要寻求为别人服务的机会。为此，你需要训练自己的倾听能力，要善于听到问题，这样才能让自己有可能提出解决方案。比方说，有位同事说他需要找个管道的修理工，你可能也不知道哪里有，但你朋友圈中某个人可能认识。那么你可以打个电话或发个信息问问，如果你问到了，再把修理工的名字、联系方式告诉你的同事。因为你主动帮忙了，她必然会感激你的付出。第二，要交友要广泛。在交友中，我们很喜欢结交跟我们相似的人，毕竟物以类聚、人以群分。但是，想要拓宽人际网，我们在社交时，就需要多认识人，而不是总和我们熟悉的人聚在一起，搞小团体。兹心想说，下次你社交时，如果现场有你不熟悉的人，你试着故意去与不认识的或在通常场合下不会注意到的人去交流。和不同专业背景或文化、不同社会阶层的人打交道，你认识到的圈子、层次也会慢慢不同。如果你愿意走出舒适区，主动与不认识的人攀谈，你可能会有所收获。良好的人脉需要一个逐渐积累的过程。主动走出去、主动分享，你的人际网将会越来越大。03泰然自若，是女人最大的优雅在日常生活中，我们常常会听到这样一句话——“她气质很好”。似乎，夸奖一名女人“气质”是比“漂亮”更高级的形容词。但气质究竟指的是什么呢？作者认为，气质是泰然自若的品质，是指你不怕尴尬、不胆怯，一心想提升自己。有些人认为气质就像是天赋，是与生俱来的。但实际上，任何人都可以培养这种特质。这种特质无非就是培养一种恬静的心性和处事不惊的状态。当我们在遇到困境时，提醒自己不能方寸大乱，而是要尽快镇静。当你足够强大，能搬走思想上的巨大包袱的时候，你也就拥有了这种让你临危不乱的强大能量。这让兹心想到了被人称作“中国最后的贵族”的郭婉莹。郭婉莹是上海永安百货的四小姐，出身优渥，锦衣玉食。但随着丈夫生意失败，郭婉莹的人生急转而下。后来，丈夫被关进监狱，家被查封，她不得不背上14万元的欠款，甚至还要去接受改造，每天扫厕所、挖鱼塘……但即便如此，她始终保持着积极乐观的态度，就像她说过的，“吃得了山珍海味，也能啃出白菜之清甜的人，才是真正的强者。”郭婉莹的气质之优雅，让人不得不服。作家陈丹燕曾描写过与郭婉莹见面时的场景，她说：“她在八十六岁的时候，与三个年轻女子一起出去吃饭，只在一起走了几分钟，那三个女子就感到情形像是三个男子陪一个迷人的美女去餐馆，而不是三个女子陪一个老太太。”什么是优雅的气质呢？大概就是既能经历繁华，也能尝味沧桑，面对这个世界，永远从容淡定。04享受美好，让生活充满热忱提及优雅，每个人对其定义会有所不同，也会浮现出不同的画面。但有件事，应该是能形成共识的。优雅的人，不会是急躁的，他们会更加从容。而想要获得这样一份从容感，在日常生活里我们就要学会滋养自己。如何滋养呢？作者建议，我们要学会找时间享受快乐。在快节奏的今天，有的人选择把时间留给工作、家庭，但就是没有留给自己，而这就会让自己和优雅渐行渐远。留给自己的时间是我们必不可少的“心灵活动”。心灵活动能够带给我们满足和快乐。感觉身心愉悦、心满意足时，我们对身边人也会更加亲切。所以，你可以叫上朋友一起参加跳舞课程；找一群人一起去远足、骑车；在下班之后踢踢足球、打打篮球、去趟博物馆……只要这项活动能让你感受到快乐，你就可以这么去做。小说家茱莉亚·卡麦隆每周都会给自己一次享受时光的约会。他会选择一天或半天时间，甚至是一个小时的独处时间，不让任何人打扰。然后用这段时间，为自己充电。还有曾登上《亚洲达人秀》舞台的、来自成都的戴大丽奶奶，她在年逾60的时候，接触到了钢管舞，体验到了跳舞给自己带来的乐趣，就这么坚持跳了十余年。如今，她被称为“中国最高龄钢管舞者”，美丽优雅。我们常说，你把时间花在哪里，时间会告诉你答案。同样的，你把时间花在滋养自己，那么你就会成为一名优雅女人。05常言道，美人在骨不在皮。同样的，优雅也是存在于骨子里，而非表面上。优雅是一个人内心美的外露，它是一种气质，更是一种风度。我们要建立品牌、乐意分享、言行得体、与人为善、感恩生活。如此一来，便能波澜不惊，微笑伴随。正如阮义忠在 《失落的优雅》所说，首先是温情，然后是优雅。