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发现小颖原音瑜伽放松术—睡眠的前奏或工作场景短暂放松
瑜伽放松术—睡眠的前奏或工作场景短暂放松

瑜伽放松术—睡眠的前奏或工作场景短暂放松

2020-03-03    27'46''

主播： 小颖原音

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介绍:
为放松目的而进行的瑜伽休息术，其基本元素是意识循流和数呼吸，跟着练习它可以缓解神经系统的紧张和身体的疲惫
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