生活中最伤害肾脏的坏习惯

生活中最伤肾脏的坏习惯 听京美之声，享健康人生，大家好，这里是荔枝FM2528053，我是今天的主播。   早期的肾脏病的症状非常的不易察觉，不少人往往是在不知不觉间到医院检查竟然换上了肾脏病，所以良好的生活习惯有助于肾脏病的防御。坏的生活习惯会助长疾病的发生。如果在日常生活饮食中吃得过咸，过油，过甜等，还有蛋白质吃得太多，这些情况都会加重肾脏的负担，在加上长期不休息的工作，造成肾脏自然就很容易生病。 第一是平时吃菜喝汤等吃得太咸还容易引发高血压。 第二是平时吃得太甜、太油，吃的太甜或者太油的话不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖。　　 第三是平时蛋白质还不能吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。 第四是不能随意吃药容易把肾吃坏：人体内产生的很多"垃圾"都是通过肾脏由尿液排出，其中也包括药物在体内的代谢产物。 因此，没有明确诊断为发热感染性感冒的病人，不要自行服用抗生素药物。感冒发烧后也不应随意吃药，而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。 长期憋尿小心憋出肾炎：长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。 今天的京美之声就到这里了，听京美之声，享健康人生，我们下期再见。