小主们
大家好
好久不见啦
2018江都詞养生大讲堂
马上又要跟大家见面了
小伙伴们有没有很期待呢?
9月份开始一新老师和大家
开启经络养生公开课
本周开启经络养生公开课第二节,一新老师和大家一起学习关于三焦经的简介,作用以及对应的穴位。
在之前几期中我们已经分享过了任督二脉,还有手臂上的肺经、大肠经、心经、心包经以及小肠经,那么本周分享手臂上的最后一条经络——三焦经。
一、三焦经简介
我们每一条经络对应的就是胰脏或者胰腑,那三焦经对应的就是胰腑,也就是三焦,那么首先了解一下三焦到底是什么。
1.三焦经简介
三焦经主要起于无名指末端的关冲穴,止于眉梢凹陷处的丝竹空,主要经过头面、耳、目,位置在手臂上肢外侧中间部位,三焦经对于它所过的脏腑及其循行经过部位的疾病都有很好的效果。
2.三焦的作用
三焦,是上焦、中焦、下焦的总称。上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊。
其中上焦对应我们的心肺区。心肺区的主要作用就是“输布水谷之精微”,上焦如雾,心肺扶补气血,灌溉并温养全身脏腑;
中焦对应肝胆脾胃区。中焦主要消化吸收,并转输水谷精微和生化气血的功能;
下焦对应肾、膀胱、大肠、小肠。下焦如渎,传导糟粕,排泄二便。
3.三焦经调理问题
①脏腑病:腹胀,水肿,小便不利等;
②经脉病:耳鸣,咽喉肿痛,目赤肿痛,头痛等。
4.三焦经对应穴位
①丝竹空
位置:在面部,眉梢凹陷处
主要功效:对于头痛,目眩,目赤肿痛,眼睑跳动,牙疼有很好的效果
②肩髎穴
位置:在肩部,肩髃后方,当手臂外展时,于肩峰后下方凹陷处
主要功效:主治臂膀痛、肩重不能举;以及胁肋疼痛
③阳池穴
位置:在腕背横纹中,沿4掌骨向上推至腕关节横纹触及凹陷处
主要功效:主治头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋;腕痛;消渴等