介绍:
转化不健康的情绪模式：
身心健康源于做真正的自己，以及无论怎么样都要接受此时此刻的自己。
我可不想把一辈子的时间，都拿来花在挑剔自己的个性。我想把人生过得尽可能自由自在、尽可能接纳自己，只去改变那些真的会影响我生活品质的思维模式。
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