介绍:
❤️第13天的功课：
镜子练习：选出你今天要处理的痛苦或疾病。
站在镜子前，凝视你的双眼，问自己这些问题：
这个疾病是从哪里来的？
它试图告诉我什么？
无论你的痛苦或疾病是什么，说出以下肯定句并重复说：
我自由且充分地呼吸，我聆听身体给我的信息。我以健康和营养的食物喂养身体。我允许身体在需要休息时可以休息。我爱我这个了不起的身体。我很安全。我信任生命的过程。我什么都不怕。
针对那个导致你痛苦的部位说一些肯定句，例如，胃部有问题，可以说：我爱我的胃，我真的爱你，我健康的胃，我喂你健康的食物，而你愉快地消化它们，我允许你痊愈。
一整天，当你看到自己的映像，就和自己说：我爱你，亲爱的身体，谢谢你越来越健康！
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