控制情绪

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。《庄子》有言：不能容人者无亲，无亲者尽人。如若控制不住情绪，最终便会落得，亲近者敬而远之，过路人望而生畏。曾国藩早年也是众所周知的性烈如火。他在京任职期间，与同僚之间的争吵，只多不少，致使“诸公贵人见之或引避，至不与同席”。连他自己也坦言：“我与官场性情不投，几至到处荆棘。后来幡然醒悟，一改前程，稍觉相安。” 瞬间爆发的情绪，可能会让你苦心经营的事业，骤然土崩瓦解。培根有一句名言：习惯，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。当自律成为一种习惯，习惯成为一种生活方式时，别人眼中的苦不堪言，却是你身上的自然而然。圣严法师说:“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。” 情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。 ——摘自网络文字