介绍:
这个旋律，是由菩提花开FM专门为脊椎旋转（四季分明）而改编的音乐。我把它取名为The life rhythming 。跑步、高速路上驾车、动态冥想舞动的时候聆听，都很好。
下面是关于生命律动-四季分明（脊椎保健运动）的简单说明：
人类生命科学
《第三医学运动自愈学科》
第一节 健康自检
四季分明
解决人体的下焦问题，增强六腑的传化功能，增强腰椎韧带的韧性，对消化系统、生殖系统、泌尿系统、内分泌系统的慢性疾病有显著的调理效果。
动作要领:
（自我检测时间3-5分钟）
身体自然放松
目视前方一点
1.
双脚后跟并拢
脚尖打开45到60度
2.手向两侧自然打开 掌心向前，高于肩低于耳
3.以跨左右旋转带动全身整体协调性运动
注意事项：
不能穿高跟鞋，
饭后半小时后训练
最佳训练时间
早上六点起床以后
晚上七点半以后不能训练
通过自检能提前半年以上了解自己的身体状况，比医院的仪器精准
可以检测到身体目前
神经、肌肉、骨骼、气血整体的状态
出现症状：
1.双肩发酸胀麻痛代表气血循环不畅，不能通达到末稍神经
2. 上交心肺功能自我检测出现胸闷，心率不齐，心绞痛
3.脾胃区：疼痛，胃下垂，胃溃疡胃酸，胃胀，消化不良
4.右侧肝胆区肝阳上亢，肝火旺，脂肪肝，肝功能下降，肝功衰竭，肝癌胆囊炎
5.大小肠区域升结肠疼痛，横结肠，肠功能紊乱，引起相关性疾病有：前列腺钙化，子宫囊肿，子宫肌瘤，盆腔炎
6：腰间盘膨出腰间盘突出，腰肌劳损，肾阳虚，肾阴虚，肾气不足
建议每天练习30分钟
不断超越自我，疼痛明显减少，通则不痛，痛则不通
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