介绍:
我知道，心情低落的时候，你想宣泄一下，放纵一下，失控一下。可更多的时候，你只是一个人躲起来疗伤，让时光和安静去抚平一切，等到天一亮，又要打起精神继续战斗。
……
我希望你多对自己说一说：你已经做得很好了。别总是给自己太大压力了，你需要喘息的空间，要学会给心情放假。
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