【变美进化论】美役越服越焦虑，请停止审视自己 | 16

常常在意别人的评判，是因为我们站在他人的视角审视自己。想变美逆袭却担心万一失败会很尴尬，只敢在别人看不到的地方下功夫，不被注意时悄悄努力：脱毛、减肥、医美、精灵耳、直角肩、漫画腿……越努力越不满意；直到放过自己 曾受容貌焦虑困扰多年的我们，经历漫长的和解过程之后，允许一切发生：接纳容貌焦虑刻在我们基因里，内外兼修，重新为美下定义。 欢迎留言讨论你为变美所做的努力~ | 时间轴 | 00:02:01: 童年就极其爱美，为此闹出不少笑话 00:04:01:解决腋毛烦恼：研究多种方法去除毛发的挑战！ 00:06:41:揭秘男人的毛发观：为何他们不剃除身上多余的毛发？ 00:10:01:在糙汉与精致之间寻找平衡点 00:13:21:偷感人只在别人看不见的地方下功夫 00:16:43:减肥经历：重新定义轻盈与舒适！ 00:20:04:运动减脂经历，分享有效的减脂方法！ 00:23:23:便捷简单的运动方式：在床上做瑜伽、仰卧起坐等，十分钟即可收获健康效果！ 00:26:47:狍子，古希腊掌管时装的神！ 00:30:05: 焦虑型人格在变美路上也追求极致的高效：直接上医美的科技与狠活儿！ 00:33:27: 意难平的雀斑与晒斑！ 00:36:50: 困扰于颜值焦虑和自我评判，越折腾越内耗 | 录制组 | 万里 小蓝 冲冲 狍子 | 场地支持 | CPA北京录音室 | LOGO | @Hello狍子 | 制作 | @大番茄Silence | 来勾搭 | 即刻/小红书：@喜愈中心 微博：@喜愈中心播客 加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群 跟喜友们唠嗑儿吧~ [图片]