魔力练习事项3
魔力关系
1.重复魔力练习事项1,数算你的恩福中的步骤1—3,列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项恩福的理由,重读一遍写下的感恩项,然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢,尽最大努力体会心中的感激之情。
2.选择三段最亲密的关系,然后收集这些关系中对方的照片。
3.将照片放在你面前,在笔记本或电脑上记录下你对每个人最感激的五件事。
4.每一句话以魔咒“谢谢你”开始,后面这个人的名字,最后写下你具体感谢的内容。
5.今天将三张照片带在身上,或是摆在一处你能经常看见的地方。一天保证至少看三次照片,然后面对照片上的人讲出这句魔咒:谢谢你,某某某,例如:谢谢你,海莉。
6.今晚入睡前一只手握住你的感事,对一天所发生的最美好的事说一声“谢谢”。