介绍:
창조적 경험으로 더나은 자아이미를 세운다.
자아이미지는 지적인 능력이나 지식에 의해서가 아니라 경험에 의해 바뀐다. 사랑이 무엇인지를 배운 아이가 아니라 사랑을 직접 경험한 아이가 건강하고 행복하며 정서적으로 안정돤 어른으로 자란다.
성공을 상상하면 진짜 성공하는 이유
최근 실험심리학과 임상심리학 분야에서 또 하나의 발견이 나오면서, 자아이미지를 바꾸는 직접적이고 통제된 방법으로 경험을 활용할 수 있게 되었다.
우리가 어떤 경험을 하게 되면 신경계와 중뇌안에 어떤 변화가 생긴다. 즉 새로운 기억심상과 신경패턴이 뇌의 회백질에 기록된다.
이 책은 독자들이 그런 경험을 해보도록 만들어졌다.
우리의 정신적 이미지에 자각할 수 있을 정도의 변화가 나타나려면 적어도 21일 지나야한다.
성공한 사람이 아닌 성공적인 사람이 되라
성공은 명성이 아니라 창조적인 성취와 관련이 있다. 명성을 얻으려고 노력하면 신경증, 좌절, 불행이 따르지만 성공적인 사람이 되려고 노력하면 물질적인 것뿐아니라 만족과 성취와 행복을 이룰 수 있다.
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