介绍:
6.1-3 상상속에서 고통 받는 사람들
설문조사에 따르면 놀라울 정도로 많은 사람들이 자신의신체에 부끄러움을 느끼고 있다. 어떤 사람들은 건강을 위해 체중 감량이나 운동을 하는 과정에 상상속으로 불만을 느끼기도 한다.
진실된 자아 이미지를 그려라
진정으로 산다는 것, 즉 합리적으로 산다는 것은 적절하고 진실에 바탕을 둔 자아 이미지를 가지고 있어야 한다. 창의적이고 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 자아를 가지고 있어야 한다. 자아 이미지가 지속적으로 안전하게 보전되면 기분이 좋아진다.
우리의 본능은 더 나은 삶을 원한다
우리의 마음속에는 생명 본능이라는 것이 있다. 우리의 생명본능은 창조적 메커니즘을 작동하고 건강과 행복,보다 더 나은 삶을 지향하는 모든 것을 원한다. 자신의 능력에 대해 불만을 품거나 걱정, 두려움, 자기 비하 자기 혐오를 멈추지 않는다면 죽음을 맞이할 수밖에 없다.
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