第四章 什么是快感

第四章 什么是快感

2018-03-09    16'01''

主播: 无名🍮🎧

157 4

介绍:
喜悦不是想出来的,而是当下直接的感受,你一去想它,它立刻转为快感。所谓“活在当下”,就是在刹那间领会其中的美及喜悦,而不眷恋它所带来的快感。
上一期: 第三章 觉察力
下一期: 第五章 告别恐惧