调整生物钟,除了睡觉,还能这么做!

调整生物钟,除了睡觉,还能这么做!

2018-05-22    04'00''

主播: 中国大百科全书出版社

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介绍:
昨天小百到饭馆吃饭,碰到两个特别有意思的哥们,甲对乙说:“你怎么今天老是犯困啊?”只见乙大刺刺的说:“这两天老是要倒时差,搞得生物钟有点紊乱。”这时候甲看乙的目光里就满是崇拜了。“你这是飞了哪个国家啊?时差倒得这么频繁?”乙满不在乎的回答甲: “没有啊,昨天我又被从白班换到了夜班了。”当时把小百笑的喷了一桌子。看这哥们倒班倒得这么辛苦,今天小百就和大家聊聊关于生物钟的那些事。