工作就像谈恋爱,谈恋爱时两个人尚且有疲劳想独处的时候,何况没有灵魂的工作呢?
就像婚姻的“七年之痒”,有人把职业倦怠称为工作的“四年之痒”,因为它容易出现在与一项工作打交道四年的时候。
有时候你会觉得工作疲累,每天不想起床,不想上班;工作的时候提不起精神,工作效率低下,什么都不想做,只想着下班;下班的时候就像小鸟飞出牢笼,觉得外面的空气都是美好的,但一想到明天要上班就很痛苦。
别怀疑,你就是进入了“职业倦怠期”。
不过别慌,“职业倦怠”有很多原因,就连工作任务太少也可能成为原因。所以,只要找到原因,就能摆脱这种影响。
更多的时候,我们可能需要自己舒缓压力,读书、旅游,和朋友们吃吃喝喝斗斗嘴,人一定要开心,工作才能有精神。
早安。
明天早上七点,再见。