介绍:
有人问我这样的问题，如果你遇到不开心或者让自己很伤心却又无法控制的时候，你会怎么办呢？
我回答说，等，因为时间总会让你明白你的悲伤毫无意义，等心痛耗尽了你的精力，你就不怕了。
人是情感动物，人很脆弱，一点很小的事情都能让人情绪爆发，一个不留神，你可能就被悲伤占据了心神。
所以对抗负面情绪最好的办法，就是不要开始，一旦明白自己不开心了，就马上停止现在的思考，切断根源。
如果已经开始了，就不要强迫自己了，有时候那些回忆反而能让我们有些许的安全感，只要等待，一切都会变好的。
早安。更多精彩，微信搜索关注“每天陪你醒来”。
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