介绍:
主播：Helia
结尾曲：《时光遐想》演唱：许飞
今天和大家聊聊“高质量的忙碌”
听听我说的故事，在留言区留下你的想法吧。
01
不工作你就真的开心了吗
我们在网络上经常会接受这样的讯息：反正工作总也做不完，现在工作是为了避免后半辈子的劳累，如果可以，谁不想衣食无忧的看看这个世界？
但是，如果一天让你什么都不做，你就会开心了吗？
很多人应该体验过这种日子，没有任何工作，但是一样会被生活琐事打扰。其实仔细想想，你真的是被工作困住才不开心的，还是自己掌握不了很多事情的节奏呢？
02
高效的工作能给你带来幸福感
如果一个人的身体或头脑，在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作时，往往是最优体验发生的时候。”
它会让我们可以持续而专注地克服难题，获得自我满足，也就是传说中的幸福感和充实感，真正有效的工作是可以给我们这样的感觉
如果一个工作带给我们欢愉，它总是让我们忙碌的疲惫不堪，大脑紧绷，那或许就是你的低效工作在让你疲惫不堪。
03
学会把事情分类并高效完成
那怎样才能有高效的工作呢？很多人就会陷入误区盲目努力，但其实真正有效的肯定就是深度而专注的工作。
它需要花费较多精力和时间的工作，就尽量排除其他干扰，专心致志的投入。
简单来说，就把每天需要完成的工作列个清单，可以备忘录或者app上，然后按照重要紧急的顺序去做。
没有深度投入的低质量忙碌，只会让我们瞎忙，继而心生懈怠。
而高质量的专注会让我们的生活进入一种好的状态，效率也会提高。
今天的话题留言给我
你现在最专注的事情是什么呢？
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