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发现门道文化app门道文化|跑步的最佳时间你选对了吗？
门道文化|跑步的最佳时间你选对了吗？

门道文化|跑步的最佳时间你选对了吗？

2018-08-27    04'54''

主播： 门道文化app

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介绍:
很多人以为跑步只能起到减肥的作用，其实不然。跑步有着数不清的益处。除了帮助减脂、保持体重之外，还可以减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险等好处。但什么时候跑步变成了很多人的一个难题。白天需要上班，那么早上跑步好还是晚上跑步好呢？一起和门道君来看看吧！
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