介绍:
听众朋友大家好我是老孔，今天我们来聊一下肥胖，什么叫肥胖？肥胖就是身高和体重比例不协调。我这里有个简单的计算公式，身高减105乘以2就是你的标准体重，比如你是160厘米的身高减105等于55再乘以2等于110斤这就是你的标准体重。人为什么会肥胖呢，我觉的很简单就是四句话，第一句，冬天穿的薄，第二句，夏天吃的凉，第三句，晚餐吃的晚，第四句行为变得懒。什么意思，人体的脂肪有御寒的作用，如果你冬天穿的薄身体为了御寒当然会长脂肪了，你不穿棉花身体就会长棉花，有很多偏南方的女性朋友冬天喜欢穿裙子，后来发现腿越来越粗不知道是什么原因，其实就是身体的本能给你御寒。
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