（79）闪了腰（日语朗读）

ぽぽの随筆＜７9＞　ぎっくり腰（ごし） 原创 2017-04-25 ぽぽ 直通霓虹 こんにちは。 いやあ、参(まい)りました、今回のぎっくり腰(ごし)は久しぶりにひどくて。と笑っている場合ではありませんが。こんなに痛いと生活に支障(ししょう)がでます。せっかく通い始めたバドミントン教室も休むしかなく、とにかく座っていられない、かがめない、横になったりしゃがんだりすると起き上がれない、真っすぐ立てない、大変です。みなさんは経験があるでしょうか？ 三十を過ぎた頃からでしょうか、ぎっくり腰に悩まされるようになったのは。バレーボールを二十代から続けていたのですが、バレーは腰や膝に負担のかかるスポーツなんですね。それに加齢(かれい)もあって、私にとってぎっくり腰は捻挫(ねんざ)や突(つ)き指(ゆび)よりよくある故障(こしょう)になりました。 どうしてぎっくり腰になってしまうかというと、それはもう「なる時にはなる」としか…。重いものを持ち上げるなどの、腰に重い負担がかかりそうな動作(どうさ)の場合は誰だって気をつけますよね。私はぎっくり腰をもう持病(じびょう)かと思えるほどやっていますが、実は重いものを持って腰を痛めたことはありません。え？これで？と思うような原因がほとんどです。一番情けなかったのは、ズボンを穿くときに“ぐきっ”となって動けなくなってしまったときですね…。もう、気のつけようもありません。 今回は、たぶん、お風呂の掃除でやってしまったと思います。毎日お風呂の床(ゆか)や壁のタイルをブラシで擦(こす)るのですが、無理(むり)な体勢(たいせい)で力を入れることが多くて、自分でも良くないなとは思っていてもついつい…。それでもう四、五日経ちましたが今回はまだ痛みが引かず苦しんでいます。 腰が痛いので変な格好で歩く羽目(はめ)になり、息子などは私の歩く姿を見ては「巫婆来了」と笑います。この親不孝者(おやふこうもの)が！！！ ぎっくり腰　終わり 参(まい)る　受不了，不堪 ぎっくり腰(ごし)　闪腰 支障(ししょう)   障碍，妨碍 かがむ　蹲，弯腰 しゃがむ　蹲，双膝弯曲腰部降低 捻挫(ねんざ)　挫伤，扭伤 突(つ)き指(ゆび)　手指戳伤 持病(じびょう)　宿疾，老毛病 タイル（1）　瓷砖 体勢(たいせい)（0）　姿势，架势 羽目(はめ)　困境，窘境 親不孝者(おやふこうもの)　不孝的儿女