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发现黄庭禅【养生有方】打坐时手应该放在哪里？
【养生有方】打坐时手应该放在哪里？

【养生有方】打坐时手应该放在哪里？

2016-11-04    02'31''

主播： 黄庭禅

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介绍:
打坐时应该把手放在膝盖上，还是放在下丹田呢？哪一种方法更有利于快速长养精气神？“十字手印”握固在下丹田到底有什么功效？
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