介绍:
做一个你自己思想的观察者，每当有一个不能赋予你积极力量的想法进入你的思维时，马上提醒自己，将你的想法转移到使你能够感觉良好或者充满正能量的事情上去，并且尽可能长时间保持好的想法。学会将你的思维从那些负能量的想法上及时转换回来，专注于能够给你正能量，或者至少让你感觉良好的想法上去。
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