介绍:
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程
解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题，在某些方面自律只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决
人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变得健康
我们要求自己和孩子自律，其实就是在培养双方如何忍受痛苦获得成长
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题
自律四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡
实践这些原则，关键取决于你的态度，你要敢于面对痛苦而非逃避
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