介绍:
“为什么要结婚呢，就这样一直交往下去也不错啊？那正是因为你确信与这个人在一起会幸福。如果你心存疑虑，觉得与这个人结婚了不会幸福，那肯定不会这么义无反顾地走向婚姻。即便是在数年以后，你才明白当时结婚是个错误，至少在当时，你应该是认为在与对方的相处中，是能够得到幸福的。
为了感受到人生的喜悦，就必须进入到人际关系中。虽然与人交往的过程中会产生很多烦恼，但为了得到幸福，我们必须有进入人际关系的勇气。
如果你认为自己没什么了不起的，是一个微不足道的人，可能就会丧失这种勇气。
正是因为你逃避人际关系，回避与人接触，才逐渐丢掉了自我价值感。
大多数陷入自卑的年轻人都会有这样一个不合理的信念:‘我自己都不喜欢自己，别人有什么理由会喜欢我呢？因为钻了这样的牛角尖，所以即使遇上了喜欢的人，也不愿去表白。对于这样的人，必须想办法找到自我价值感。
想要获得进入人际关系的勇气，进而拥有直面自身课题的勇气，就必须认识到自己是有价值的。而自我价值感的核心在于，只有自己才能找到自身的价值。我们不需要由他人来确定我们的我们的价值，不管他人是怎么看待你、评价你的，你都能够认识到自己是有价值的。”
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