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发现游离🍑😜3.8 面对恐惧
3.8 面对恐惧

3.8 面对恐惧

2023-05-02    06'31''

主播： 游离🍑😜

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介绍:
“每个人在遇到焦虑时最初的本能都是逃避，就像一只困在笼子里的老鼠。但积极行动的效果正好与之相反，我们进行认知的重建，用我们的身体来至于我们的大脑。”
上一期： 3.7 身体真的可以影响心理
下一期： 3.9 跑赢恐惧
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