歌阳嘚吧嘚  连绿豆汤都不会做,谈什么照顾好自己

歌阳嘚吧嘚 连绿豆汤都不会做,谈什么照顾好自己

2017-08-18    16'40''

主播: 河南工业大学有线广播

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介绍:
介绍:这次的封面随便选了一张,就是“小馋猫”,它很逗,一天天的就知道吃无欲无求的~ 【莲子百合绿豆汤的简单制作过程】 食材: 兰州鲜百合 / 莲子 / 绿豆 / 冰糖 步骤: 1、绿豆事先泡水至少3个小时;莲子洗净浸泡10分钟即可捞出,这个莲子要备用。 2、把泡好的绿豆捞出,入清水锅,大火煮沸,15分钟后加入莲子,转中火再煮15分钟直到绿豆开花。再加入30g冰糖和一小碗兰州鲜百合,继续熬煮。 3、煮至冰糖完全融化,盛出,莲子百合绿豆汤完成! 关注官方微博:河南工业大学有线广播,微信公众号:河工大radio 可以了解更多哦...
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