2020-08-22 12'24''
主播: 墨心疗愈
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1.缓解焦虑-关注呼吸
墨心疗愈
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【心灵减压音乐1】改善焦虑抑郁情绪:潺潺
张旭ZhangXu
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正念冥想|寂静法师引导
菩提花开dē声音
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自我疗愈身体扫描
徐竞/临床催眠治疗师
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我们为什么会焦虑
Houst
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余生很长,你不必焦虑慌张
夜染😚
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不付出行动,你的焦虑将一文不值
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【午间放松】10分钟简单冥想术
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3分钟入睡法,送给经常失眠的你
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「深度睡眠」建立身体图像(全身扫描)
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全宇宙最好听的深度睡眠催眠曲
唐喜明催眠大师
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「Nora’s」情绪焦虑
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