2020-12-25 14'24''
主播: 墨心疗愈
149 0
6.正念活在当下--正提升自我认知能力
墨心疗愈
653
10.正念生活--在睡觉前进行正念
869
5.放下评判
1444
3.直面我们的情绪
865
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1558
4.觉察情绪
2031
3.培养觉察
1242
6.释放内在情绪
1842
如何“正确”应对焦虑
1770930
1384
正念呼吸减压
徐竞/临床催眠治疗师
29422
【疗愈】放空执念让喜悦充盈
DJ阳光
6134
薇琪拆书:冥想5分钟等于熟睡一小时
薇琪 Viky
3528