2021-01-30 15'39''
主播： 墨心疗愈
980 9
18.正念疗愈情绪--给内心排毒
墨心疗愈
608
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
285
24.正念生活--站在高处调节心态
327
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
493
珍惜眼前人
清沐一和ღ
173
平平淡淡就是福
Smile听书
312
卷三:〔3〕拥有一个明确的主导目标
仰望星空🎍🌙
230
5.正念生活--试着用身体不常用的部位
288
16.正念生活--专注于喝水的动作
475
11.正念生活--在内心留一些余地
682
9.正念生活--用心地观赏植物
407
4.快速入眠练习放下思想的干扰
674
